Die Würfel sind gefallen - für euch entdeckt: der GUTEN MORGEN Würfel
mit 6 verschiedenen Möglichkeiten für einen neuen Tag: 
Würfle dir die gute Laune!

Heute wird es besser als gestern.

Heute wird ein guter Tag.

Heute wird ein angenehmer Tag.

Heute wird ein super Tag.

Heute wird ein traumhafter Tag.

Heute wird einer meiner schönsten Tage.

Schneealm mit dem Bike die Zweite:

Ab dem Gasthof Urani (Kapellen).
Das zweite Mal, dass ich hier herauf fahre, aber leichter ist es inzwischen nicht geworden.
Das Wetter ist schön die Moral topp – von Beginn an so motiviert, dass ich fast den Mautschranken rammte. Von Kehre zu Kehre wird meine Ausblick lichter, der herbstliche Mischwald, der einmalig blaue Himmel – den Körper spüren, den Atem hören, den Schweiß beim Tropfen beobachten – macht Spaß.  Nur einige Autos verstauben mir gelegentlich die Luft. Bis zu den Parkplätzen sind es rund 7km – aber alles andere als leicht.
Und danach ui, ui, ui, - die Kehren sind noch steiler und schottriger – ich brauche viel Balance um um die Kurven zu kommen – teilweise schrammle ich echt am Absteigen vorbei.
Nach ca. 11 km geht’s dann erstmal etwas bergab. Leicht hügelig mit Ausblick zur Rax geht es schon leicht lädiert zur Lurgbauerhütte. Ca. 1h20, 15 km, ca. 1200hm - geschafft – ein Bier und Kraut mit Knödel – und eine wundervolle Ruhe – Prost!
(gefahren im Oktober 2017).

Am St. Corona Wexl-Trail.

Ab Parkplatz St. Corona Motorikpark geht es den Singletrail bis zur Almrauschhütte und den Panorama Trail weiter bis zur Kampsteiner Schwaig – von hier geht es weiter zur Feistritzer Schwaig (ab hier Fahrverbot) – weiter in Richtung Dreiländereck – vorbei an der Kranichberger Schwaig und ab geht’s zur Steyersberger Schwaig – dann die Asphaltstraße runter und die Asphaltstraße rauf wieder zurück zum Parkplatz.

Ein ca. 2 Stunden Runde, mit knapp 30 km)

Bilder einer Sonntagsausfahrt 

Die letzten beiden MB-Ausfahrten Feistritzsattel die Zweite und Hengsthütte die Erste.
Körper und Natur Spüren - echt Spitze!  (mit Gedanken aus dem Zen)

Wanderung auf die Schneealpe

Mittel motiviert – da die Wetteraussichten nicht besonders waren und das frühe Aufstehen noch in den Gliedern saß – aber achtung fertig- ab Parkplatz Lurgbauer (ca. 900m ,  Altenberg)  ging es los. Ich reihte mich hinter meiner Partnerin ein und schaltete auf Automatik – d.h. – nur hinten nach stapfen – als ich merkte, dass wir eine Gruppe nach der anderen überholen und die ersten Schweißtropfen guten Morgen sagten verlies ich den automatik Modus und schaltete auf Sport light – es war geschafft die Motivation war da. Der Aufstieg durch den Lohmgraben ist nicht allzu Steil und bietet eine schöne Fels/Bergkulisse- oben erwartete uns schon ein kleiner Winterzwinkerer – unsere ersten Spuren im Schnee in dieser Saison. Ein schönes Panorama begleitete uns  bis zur Lurgbauerhütte (1764m) die wir nach knapp 2 Stunden (ca. 6 km), erreichten - teilweise windig und kalt.

Die Lurgbauerhütte wirkt recht gemütlich, gute Speisen und Käse aus Eigenproduktion zum Mitnehmen. Ein Bier und eine Suppe waren absolut ideal. Und wieder raus in die winterliche Berglandschaft, noch ein kleiner Abstecher auf den Ameisbühel und hinunter gings. Diesmal wieder mit Stufe Automatik (vermindert Knieschlottern). Gesamt waren es dann immerhin knapp 5 Stunden. Viel super Luft, topp Ausblicke für die Seele, - und natürlich ein super Training vor dem Winterschlaf.    

Interessantes Bild – gesehen in der Galleria de arte moderna mente.

Laut Beschreibung soll das Bild zu Liebe, Freude, Mitgefühl und Gelassenheit anregen –  die  im Buddhismus gemeinsam die Basis für den inneren und äußeren Frieden bilden.

(aus Charlys Geschichten).